Sağlık

Alerji ve Saman Nezlesi için Evde Doğal Çözümler Nelerdir?

  • Zerdeçal: Zerdeçal, bol miktarda curcumin içermektedir. Bu sayede sağlığa faydası da çok fazladır. Alerji tedavisinde de çok yardımcı olmaktadır.
  • Organik Bal: Organik balı düzenli olarak her gün bir kaşığı olarak tükettiğiniz sürece polenlere karşı bağışıklık sisteminizi koruyabilirsiniz. Yulaf ezmesi ile beraber organik bal tükettiğinizde sağlığınız için daha faydalı olacaktır.
  • Sarımsak: Sarımsak bilindiği üzere en iyi antibiyotiklerdendir. Sarımsağı çiğ yediğinizde vücudunuzu alerjilere karşı koruyacaktır.
  • Anne Sütü: Çocuğunuzun bağışıklık sisteminin daha güçlü olması için bebeğiniz doğduğundan itibaren ilk dört ay anne sütü ile beslemelisiniz bu sayede bebeğinizin bağışıklık sistemi güçlü olur ve alerji ve nezleye karşı vücut direnci artar.
  • Isırgan Otu: Vücudunuzda alerjik bir durum olduğunu fark ettiğiniz an ısırgan otu çayını düzenli olarak içmelisiniz. Kurutulmuş ısırgan otu çayı sağlığınız için size çok faydalı olacaktır.
  • Narenciye: C vitamini bakımında değerleri yüksek olan besinler bağışıklık sisteminin artmasını sağlamaktadır. Alerji ve saman nezlesinden kurtulmak için narenciye suyu ve balı karıştırıp içmeniz sizin için iyi olacaktır. Bağışıklık sisteminizi sağlıklı hale getirir.
  • Yapraklı Sebzeler: Yeşil yapraklı sebzeler bağışıklık sisteminin güçlenmesi açısından oldukça büyük rol oynamaktadır. Solunum sisteminizi de güçlendirmek için yeşil yapraklı sebzeler size çok yardımcı olacaktır. Yeşil yapraklı sebzeler antioksidan, vitamin ve mineral bakımından oldukça zengindir.

  • Zencefil: Zencefil saman nezlesinin tedavisi için oldukça faydalıdır. Zencefil sayesinde tıkanmış olan burnunuz açılır ve rahat bir şekilde nefes almanız sağlanır.
  • Nane: Nanenin bütün halleri rahat nefes alımı açısından oldukça faydalıdır. Vücudunuzda alerjiye neden olan bakterilerin vücudunuzdan uzaklaşmasını da sağlar. Nane çayını ya da direkt olarak naneyi tüketebilirsiniz.
  • Yeşil Çay: Sabah uyandığınızda yeşil çay içerseniz güne sağlıklı ve zinde başlayabilirsiniz. Her gün bir bardak yeşil çay içmeyi ihmal etmemelisiniz.
  • Elma Sirkesi: Bir tatlı kaşığı doğal elma sirkesi ile bir bardak suyu karıştırıp içtiğinizde alerjiniz için çok faydalı bir içecek oluşturabilirsiniz.
  • Meyan Çayı: Meyan çayı, boğazı aşırı derecede rahatlatan yiyecekler arasında yer almaktadır. Solunum sistemindeki alerjilerin ortadan kalkması için oldukça büyük fayda sağlamaktadır. Boğazınızda oluşan tahrişlerin ortadan kalkmasını da sağlar.
Daha fazla göster

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Ayrıca kontrol et

Close
Close